Vitaminlarga boy salat - Витаминный салат

 

 Bu salat judayam vitaminlarga boyligi bilan birgalaikda judayam to'yimli salat.

Masalliqlar:

• Pomidor
• Bodring
• Rediska
• Gulkaram
• Brokoli
• Ko'katlar
• Tuz
• Zaytun yog'i

Gulkaram bilan Brokolli karamini maydalab to'g'rab, ustiga qaynoq suv solib 5-10 sekundda to'kib tashlanadi.
Pomidor, bodring, rediska, ko`katlarni to'g'rab, gulkaram va brokolli karamini qo'shib, zaytun yog' bilan aralashtiramiz.